Wandelen is de haast uit je hoofd halen…

  Wandelen is de haast uit je hoofd halen en kijken wat er overblijft – Rommert Boonstra     Met veel plezier denk ik nog altijd terug aan de eerste maanden op Kythira toen wandelen een nieuwe ontdekking werd. De eerste stappen in ons nieuwe Griekse bestaan waarbij alles anders ging dan verwacht. Wandelen daarentegen gaf mij een momentje van ‘rust’, prettige inspanning en de ideale afleiding. Sinds die tijd is de winterpret op een …

Wandelen is de haast uit je hoofd halen… Lees meer

Zin in het voorjaar?

  Heb jij al zin in het voorjaar? Op een Grieks eiland? Nergens over na te hoeven denken en er alleen maar te hoeven zijn? Met gelijkgestemden? En eindeloos genieten van het eilandleven? Dompel jezelf onder in de natuur en de golven van de zee en kom als herboren weer boven. Proef en ruik. Zie en voel. Luister naar de wind en de vogels en het Griekse gedoe om je heen. Schrijf je nu in …

Zin in het voorjaar? Lees meer

Rian’s Jubileum Week

  ΗιεπερδεπιεπΗοερα! In 2023 komt Rian voor de tiende keer naar Kythira voor de Speciale Vakantie Week StilteWandelen met Mindfulness. Met direct aansluitend Rian’s Jubileum Week.   StilteWandelen en Mindfulness Op Kythira zijn is altijd speciaal maar als je besluit om te komen StilteWandelen in combinatie met mindfulness dan is het een zeer gelukkig ‘huwelijk’. Dat blijkt wel uit het succes van de afgelopen jaren. Het is namelijk de ultieme eiland ervaring op Kythira, je …

Rian’s Jubileum Week Lees meer

Voorjaar 2021

De Stilte blijft…..nog even! van Rian Coumou, februari 2021, Middelburg    Wat hebben we er een zin in! Eigenlijk kunnen we niet wachten om weer naar Kythera te gaan voor de Stiltewandelingen. In het voorjaar 2021 staan de weken gepland. De laatste weken word ik vaak gebeld: “Rian, hoe moet dat nou, wanneer kunnen we dan wel gaan?” Het zal nog stiller dan anders zijn op Kythera deze aprilmaand. Geen voetstap te horen op de …

Voorjaar 2021 Lees meer

StilteWandelen en Mindfulness, een Speciale Vakantie

  Hoe kunnen 8 mensen zo veel lawaai maken? En die komen voor StilteWandelen? Tijdens de kookworkshop, later in de week, moest ik mijn best doen om verstaanbaar te zijn. Een van de deelnemers maakte terloops een opmerking van:” Nu begrijp je waarom wij meedoen aan de week StilteWandelen en Mindfulness…” Daar was alles mee gezegd.     Een nieuw element waren de StilteOntbijten. Stil zijn tijdens het ontbijt bleek lastiger dan stil zijn tijdens …

StilteWandelen en Mindfulness, een Speciale Vakantie Lees meer